7 dolog, amit nem tudtál a kávéról (és jobb tudni!)
Ha még ma reggel is kollégái kedves "Jó reggelt! Kaffè ???" üdvözölték az irodában, akkor tudnia kell, hogy jól tenné, ha elfogadná a meghívást! Ha a nap nyugodt kezdésének gondolata nem izgat elég, mi gondoskodunk arról, hogy legalább 7 másik okot adjunk a kávéivásra, és nem csak akkor, amikor felébredsz ...
Mielőtt folytatnánk, itt van egy videó, amely összehasonlítja a mokkát a kapszulákkal. Milyen pártból vagy?
A kávé jó hangulatot teremt
Lehet, hogy valaki mást mondott neked, de a kávé nagyszerű stresszoldó és "hatékony fegyver a szorongás leküzdésére". A tudomány kimutatta, hogy a kávé határozottan pozitív hatással van a hangulatra, és hogyan segít a depresszió számos formájának ellensúlyozásában, a központi idegrendszer stimulációjának köszönhetően. A kávé erejéért a dopamin és a szerotonin felelősek, néhány barát nagyon gyakran kellene randiznunk ...
Valóban úgy tűnik, hogy az illat önmagában elegendő az idegeink ellazításához és a jó hangulathoz!
Lásd még
.jpg)
_2.jpg)
_3.jpg)
a GIPHY -n keresztül
A kávé küzd az alacsony vérnyomással
Ha történetesen alacsony a vérnyomása, akkor egy csésze kávé elfogyasztása segíthet, különösen akkor, ha Ön nem lelkes fogyasztó (ebben az esetben kevésbé érzi hatását). A kávé valójában lelassítja a véráramlást, és ezáltal fokozza a véráramlást.nyomás.
Ha viszont kezd egy kicsit tachycardiát érezni, de nem akarja lemondani a kávé olyan előnyeiről, amelyek nem kapcsolódnak közvetlenül a koffeinhez, válassza a koffeinmentes kávét, ami különösen hasznos az immunrendszer erősítésére. .
A kávé erősíti emlékezetünket
Tudta, hogy a kávé segít távol tartani az Alzheimer -kórt? Ennek az az oka, hogy a koffein, amit tanulás közben vagy egy probléma elemzése során fogyasztunk, segít sok olyan információ tárolásában, amely emlékezetessé tesz bennünket.
Amellett, hogy éberebb, koncentráltabb és gyorsabban dolgozza fel az információkat, a koffein segít abban is, hogy hosszabb ideig memorizáljuk, kiváló hatással van mind a rövid, mind a hosszú távú memóriára.
a GIPHY -n keresztül
A kávé megszünteti a fejfájást
A kávé másik nagyszerű felhasználási módja a fejfájás és a migrén kezelése. Ez az érszűkítő erejének köszönhető, vagyis enyhén fájdalomcsillapító hatással szűkíti az ereket. Nem véletlen, hogy sok fejfájás elleni gyógyszer egyik összetevője a koffein. Tehát, ha a kávé nem elég, tudd, hogy kombinálhatod egy fájdalomcsillapítóval, és így fokozhatod a hatását.
A kávé mozgásba hozza az idegsejteket
Nem vagy túl inspirált ma reggel, és félsz, hogy a nap végére érsz anélkül, hogy még egy megoldást is találnál, amely meggyőz téged? Lehet, hogy a kávéval való tankolás éppen az, amire szüksége van! Lehet, hogy már elmondta, hogy a koffeinnek izgató ereje van, de nem tudhatta, hogy van mód megduplázni ezt a töltést: adjunk hozzá egy teáskanál cukrot! Sötétség ...
Betöltés ...a GIPHY -n keresztül
A kávé jó szövetségese a vonalnak
Itt van végre az az előny, amire számított, hogy felfedezi ... a kávé elveszíti a súlyát. Mint? Azáltal, hogy stimulálja a szervezetben a leptin termelését, ez a hormon segít nekünk abban, hogy ne asszimiláljuk a zsírokat, távol tartva a felesleges kilókat.
A kávéfogyasztás is energikusabbá tesz bennünket, és ezért hajlamosabb az edzésre, ami az egyetlen megoldás arra, hogy valóban harcoljunk a "szép" szerelmi fogantyúk ellen!
A kávé segíti immunrendszerünket
Íme egy utolsó hír, amelyet az időszakra való tekintettel örömmel olvashat: a kávé értékes szövetségese az immunrendszerünknek! Erősíti, és segít megvédeni minket a megfázástól, az influenzától és az összes többi idegesítő szezonális betegségtől.
És ez még nem minden; a kávé pozitív hatással van a szívre, a májra és az emésztőrendszerre is. Tehát zöld fény az eszpresszó csészékhez! A koffeinmentes kávé is érvényes. Valójában nem a koffein jótékony hatással van az egészségünkre, hanem a kávébabban található antioxidáns anyagok.
